Gedanken

all deine bisherigen probleme

hast du überwunden

nicht wahr?

all deine bisherigen niederschläge

sind vorübergegangen

aus all deinen verlorenen schlachten

bist du tapfer wieder auferstanden.

nach all den stürmen folgte das licht.

die ganze unerträglichkeit - das leiden -die qual - die todesangst

auch dies ist alles wieder verschwunden

Und jetzt glaubst du

es wird niemals enden

und du wirst nicht stark genug sein?

wie viel leichtigkeit kann entstehen, wenn du das krampfhafte kontrollieren-müssen, 

einfach aufgibst ?

nur mal so zur probe 

nur für diesen einen kurzen moment

sage dir: 

hier und jetzt - muss ich nichts kontrollieren 

hier und jetzt - darf ich die kontrolle abgeben 

hier und jetzt - vertraue ich dem prozess des lebens

und dann atme in die worte 

spüre wie deine schultern nach unten sinken, 

wie deine stirn sich glättet 

wie still du wirst

spüre wie weich und sanft du sein kannst

wie viel raum in dir frei wird

erkennst du viel sicherheit und vertrauen in dir sein kann ?

@herzschwert

wir jagen den tagen hinterher 

als wären wir piraten

wir suchen nach der sensation

die uns zum staunen bringt

wir kreisen um die anderen

so schnell wie auf der autobahn

das klemmt uns ein 

das raubt den atem

druck auf der brust

schmerzen im kopf

ständig magendruck

ich will dir sanft das hetzen nehmen

will dir sagen: "es sind nie deine probleme gewesen"

ab heute bist du wieder dran 

schritt für schritt darfst du dich wieder erkennen,

um anzukommen braucht niemand rennen. 

@herzschwert

fliehen und rückzug 

sind keine deiner optionen

du willst wachsen

das hast du dir versprochen

erlebe deine größe 

deine beständigkeit

schau was du alles schon geschafft hast

bleib in deiner schwingung 

sie ist heilig

werde zum lotus

es perlt von dir ab 

schönheit wächst auf jedem grund 

@herzschwert

es reicht auf dem weg zu sein.

es ist okay nicht zu wissen, 

wer ich bin und wo ich hingehen werde.

so kann ich mich frei machen 

von konstrukten und rahmungen,

die mich einschränken, 

die mein blickfeld trüben.

ich will mich hingeben 

ganz frei und leicht.

@herzschwert